Que l’on parle de vin, de bière, de whisky ou de cocktails, toutes ces boissons contiennent de l’alcool, donc de l’éthanol. Et cet alcool est calorique, avec environ 7 kcal par gramme. Pour comparer, un morceau de sucre n’en apporte que 4. Autrement dit, plus la boisson est alcoolisée, plus elle apporte de calories, et celles-ci n’ont aucun effet bénéfique sur votre corps, car l’éthanol ne contient ni nutriments ni vous donne d’énergie réelle.

Et ce n’est pas tout, on consomme rarement un whisky ou une vodka seul. Dans les cocktails, on ajoute souvent sodas, sirops et autres diluants, ce qui double, voire triple, l’apport calorique. À titre d’exemple, une pinte de bière correspond à peu près à une part de gâteau, et deux verres de vin rouge à une part de pizza. Arrêter l’alcool pendant un mois peut donc permettre de perdre un peu de poids. On ne parle pas de 10 kg, mais plutôt de 1 à 4 kg selon le métabolisme.

Cependant, le Dry January ne signifie pas ne plus boire du tout ni se limiter à l’eau. Il ne s’agit pas non plus de remplacer l’alcool uniquement par des sodas ou des boissons très sucrées. L’idée est plutôt de continuer à profiter d’un verre lors de vos soirées, tout en faisant des choix plus équilibrés.

C’est dans cette logique qu’OSCO propose des apéritifs sans alcool pensés pour l’apéritif. Un OSCO Tonic contient moins de 40 kcal, soit environ deux fois moins qu’un verre de jus d’orange ou qu’un verre de vin. Et pour les occasions plus festives, notre pétillant L’Éclat Brut, sans sucres ajoutés, ne contient que 12 kcal par flûte. Une façon simple de célébrer, sans alcool, et se faire plaisir sans excès.